Asertywność to więcej niż mówienie „nie” – webinar dla nauczycieli akademickich i pracowników SUM

Opis webinaru: 

Asertywność to kluczowa umiejętność w budowaniu zdrowych relacji, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Podczas tego webinaru dowiesz się, jak skutecznie wyrażać siebie, jednocześnie dbając o szacunek dla innych. To idealne szkolenie dla tych, którzy chcą wzmocnić swoje umiejętności komunikacyjne, zyskać większą pewność siebie i nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy. 

Podczas webinaru odkryjesz: 

• Na czym polega koncepcja asertywności i dlaczego jest ona niezbędna w codziennym życiu. 

• Co to znaczy być naprawdę asertywnym – jak zachować równowagę między uległością a agresją. 

• Różne strategie budowania asertywnych zachowań, które pomogą Ci w trudnych sytuacjach. 

• Jak skutecznie komunikować swoje potrzeby, emocje i oczekiwania, jednocześnie troszcząc się o relacje z innymi. 

• Czym różnią się postawy „żyrafy” i „szakala” w komunikacji i dlaczego żyrafa symbolizuje efektywne, empatyczne podejście do dialogu. 

Ten webinar to praktyczny przewodnik po asertywności, który pomoże Ci lepiej radzić sobie w życiu codziennym i zawodowym, bez rezygnacji z własnych potrzeb.